La première séance permet de définir ensemble vos attentes. La suite de l’accompagnement s’adaptera à votre entraînement, votre rythme et votre progression.
Ateliers collectifs, séances individuelles sur site, conférences ou séminaires : chaque offre est construite sur mesure. Le tarif dépend du format, de la fréquence et du nombre de participants.
De nombreuses mutuelles remboursent tout ou partie des séances au titre des médecines douces. Une facture vous sera remise sur demande.
Règlement en espèces, par carte bancaire ou par virement, à l’issue de la séance.
Tout rendez-vous peut être annulé ou reporté gratuitement jusqu’à 24h à l’avance.
Particulier, je vous accueille dans mon cabinet situé à Dambach-la-Ville, à 10 min de Sélestat.
Associations et entreprises, je me déplace dans vos locaux
Chaque programme d’accompagnement est entièrement personnalisé.
Le nombre de séances est variable, atteignant généralement 5 à 8 séances, au rythme d’une séance par semaine ou par quinzaine.
Les exercices sont proposés de manière logique et progressive, pour vous permettre d’atteindre un état de mieux-être au quotidien et favoriser votre autonomie dans la pratique.
Le nombre de séances dépendra donc avant tout de vos ressentis, de votre progression et sera influencé par votre entraînement personnel. En effet, la répétition des exercices renforce leur efficacité.
Chaque séance, y compris la première, apporte une attention particulière et personnalisée à vos besoins.
La première séance dure environ 1h30. Elle débute par une anamnèse, qui nous permet d’échanger sur vos forces, vos faiblesses et d’exprimer vos attentes.
Nous déterminons ensuite ensemble l’exercice de sophrologie le plus adapté, pour vous permettre d’expérimenter la méthode, sans jugement ni a-priori.
Nous échangeons ensuite sur vos ressentis et abordons ensemble le programme d’accompagnement.
Si vous choisissez de continuer le programme, les séances suivantes, d’une durée d’environ 1h, s’articuleront en 3 étapes :
Non. Il s’agit d’un accompagnement complémentaire.
Je ne pose aucun diagnostic et ne me substitue jamais à votre médecin ou à un traitement en cours.
