Prévenir les risques psychosociaux, réduire le stress et soutenir la qualité de vie au travail, par des interventions concrètes et mesurables, directement dans vos locaux.
salariés déclare un niveau de stress élevé au travail
d’absentéisme observé avec un programme de prévention*
Du collaborateur au comité de direction : des formats adaptés à chaque niveau de l’organisation.
Stress, charge mentale, conflits, périodes de transformation : les sources de tension se multiplient. L’employeur a une obligation légale de prévention des risques psychosociaux.
La sophrologie offre une réponse concrète et non médicalisée : des outils simples que vos équipes réutilisent au quotidien pour mieux gérer la pression, retrouver de la concentration et renforcer la cohésion.
Gestion du stress, concentration, récupération : des ateliers en groupe, pour renforcer le respect et la cohésion au sein vos équipes.
Durant le temps de pause ou un créneau dédié, au sein de vos locaux.
Accompagnement individuel, en toute confidentialité, pour les collaborateurs qui en ressentent le besoin, dans vos locaux.
Séminaire, évènement de team-building ou journée QVCT : pour sensibiliser et informer sur le stress, le sommeil ou l’équilibre pro/perso.
Un format découverte dynamique, avec conférence, pratiques et temps d’échange
Réorganisation, fusion, période de forte charge physique ou mentale : pour soutenir vos équipes dans les moments de changement et les accompagner dans un challenge collectif.
Prise de parole, négociation, présentation stratégique : pour préparer mentalement les moments à fort enjeu et être performant et convaincant le jour J.
Donner aux managers des clés pour réguler leur propre stress, renforcer leur posture et préserver leur santé
* Indicateurs constatés dans le cadre de démarches QVCT structurées ; les résultats varient selon les organisations.
Un échange constructif autour de vos enjeux, contraintes et objectifs.
Un programme et un devis clairs, adaptés à vos attentes et à votre rythme.
Ateliers, séances ou conférences, animés directement dans vos locaux.
Bilan dans le respect du secret professionnel : progression, impact et suivi ultérieur.
Parlons de vos besoins lors d’un premier échange sans engagement. Vous recevrez ensuite une proposition détaillée et un devis personnalisé.
La sophrologie intervient dans la prévention des risques psychosociaux.
Sa pratique permet de soutenir la qualité de vie au travail, par des interventions concrètes directement dans vos locaux.
La sophrologie offre une réponse efficace et pérenne pour réduire le stress, mieux gérer la charge mentale et renforcer la concentration et la cohésion au sein de l’entreprise.
Elle propose des outils simples que vos équipes seront capables de réutiliser ensuite au quotidien, en toute autonomie.
La sophrologie s’inscrit naturellement dans la politique QVCT de votre entreprise.
Elle intervient en prévention des risques psychosociaux (RPS) : régulation du stress, réduction des troubles du sommeil et de la fatigue chronique et prévention des arrêts de travail.
Elle agit sur les conditions de travail et le climat social : amélioration de la cohésion et de la concentration, développement de l’adaptabilité et de la résilience lors des changements.
La sophrologie permet également de renforcer votre marque employeur, en attirant et fidélisant vos collaborateurs par une attention particulière portée à leur mieux-être.
Les sophrologues sont tenus au secret professionnel.
Les bilans seront donc généraux : taux de participation, assiduité, problématiques globales et améliorations générales constatées.
La pratique de la sophrologie requière uniquement un espace calme et un siège par participant.
Elle s’adresse aussi bien aux collaborateurs qu’aux dirigeants.
Le format des interventions s’adapte à votre problématique : accompagnements individuels, séances collectives régulières lors de la pause méridienne ou stages thématiques.
Chaque prestation sera entièrement personnalisée et fera l’objet d’un devis.
